食でカラダはかわります講座(hiromi Bella signora kitchen)

本当にカラダに摂りいれるものでカラダは変わります。 内面も外面も・・・。 実際に私が摂りいれている食生活や勉強して得た知識などを合わせてご紹介 2019年5月の血液検査で引っかかった項目がある為、『食生活改善』と内容が被る部分もしばらくございますが、実際に私自身のカラダで気づいた事なども合わせてご紹介したいと思います。