食生活改善

2019年5月血液検査を何年かぶりに受け、思いっきり引っかかりました! ( ;∀;) 以前も同じ検査項目で引っかかっているので、主治医から食事療法での改善する猶予を貰いました。 薬物治療にならない為に(副作用があるそうなので・・・)私流の食生活改善法を色々と模索しながらやっている様子をお届けします。 なので、『食でカラダは変わります講座』とかぶる部分が多くありますがご了承下さい。