カラダ&地球に優しい食材・食品・商品など,  食でカラダはかわります講座(hiromi Bella signora kitchen),  食生活改善

あなたのカラダはあなただけのものではない・・・そして未来の子供たちの為に

1日体調がすこぶる良ければ、次の日の反動がすごい・・・。
心療内科の毎月診察は家の前まで送迎バスのおじさんが
私の為だけに来てくれる。本当にありがたい。

主治医の先生も受付の方も薬剤師さんも本当に
優しくて良い病院に出会えた!

ただ送迎時間含め1時間の外出(駅でいうと5駅、車だと10分位)で
その日1日動けないという・・・( ;∀;)

広場恐怖症が突如現れた事や息苦しさが復活した事も
お話しして、焦らず・ゆっくりね。

*********************************************
私は、自分が精神障害になりいろんな事を知り学びました。
そしてその中で自分と向き合う時間も増え
未来について考えるようになりました。

母いわく、まずは今日・明日・明後日という短いスパンで
考えたら?と言います。

ただ私の性格上、どうしても短いスパンと共に
長期的スパンでも考えてしまう。何パターンも。

なので疲れるんじゃない?と母は言う・・・。

父の手術や介護を通して、老いると言う事を教えて貰って
母と二人で生活する事で、また違う老いるという事を見させてもらい

家族の大切さを改めて実感して
そして、こんな私でも何かできることはないのか?と考えた時

『食でカラダは変わります』
『食べる事は生きる事』

を実感し、沢山の方に伝えたいと思いました。

そして、たどり着いたのが

『マタニティフード』で学んだ事

『ナチュラルフード』で学んだ事

自分自身で実践して感じた事、経験した事

をまとめた

『hiromi Bella signora kitchen』

です。

*********************************************

人は自分の食べた物でカラダが作られます。
環境で人は変わります。
食べたもので人は変わります。

今のあなたのカラダを作ったのは自分自身で
自分自身の意思が芽生えるまでは母親のカラダの菌や細胞を
受け継ぎます。

と言う事は・・・どういう事はわかりますか?

子供のカラダの元、根源は母親(あなた)のカラダなのです。

おのずと何が大切かわかりますよね。

あなたの食べてきた歴史がそのままお子様に受け継がれるのです。

ジャンクフードやコンビニ弁当ばかり食べていた人と
食にこだわり意識を持って食べていた人と

どちらが良いと思われますか?

*********************************************

私の世代は、日本が豊かになり便利になっていた世代です。
母の世代は、戦前の人です。

そして、母の母(私の淡路島の祖父母)は食にこだわる人でした。
農家と言う事もありますが、食べるモノには一切わびしい思いを
母はしたことがなく育ったそうです。

私自身も昭和後半の人ですが、ファミレスやマクドナルドなどには
高校生になるまで行ったことがありませんでした。
スナック菓子も保育園に入所するまで食べたことがありませんでした。

おやつは基本、蒸かしイモやお肉屋さんのコロッケなどでした。
チョコレートも中学に入るまで食べた記憶がありません。

そして、時代なのか私の育った環境なのか・・・ありがたい事に
スーパーで食べ物を購入というよりは市場や商店街で購入する事が日常で
おかげで舌が肥えました(笑)

*********************************************

今すぐ、カラダに摂りいれるものを変えたから何かすぐに
変わるのかと言われれば短期的には難しいと思います。

長期的スパンで考える事だと思います。

ただ今からでも自分の未来に家族を持つという未来を描いているのであれば

『今からでもカラダに摂りいれるものを考える』

これは『あなた』だけの為ではありません、未来の子供たちの為です。

*********************************************

また『食』に限らず『日用品』なども未来の子供たちの為に
今一度考えるときです。

私は独身です。子どもを産むには年齢的に厳しいモノが現実問題あります。

ですが、現代を生きている私達が変わらなければ

未来の子供たちはどうなるのでしょうか?

地球温暖化環境汚染環境破壊は誰が起こしていますか?

『人間です』今を生きている私たちなのです

今を生きる事に精一杯なのは私自身も同じです。

ただ自分の子供たちが大人になった時、またその子供たちが親になり
あなたの孫、ひ孫が生まれた時のことを頭の片隅でもいいので考えて下さい。

おのずと、今あなたが何をするべきなのかが見え、わかるはずです。

*********************************************

自然を壊さない、汚さない、自然にも人にも優しい商品を
1つでもいいので使ってみて下さい。

スーパーのカゴに入れる前に、商品の原材料をチラッと一度見て下さい。

その小さな一つで何かが変わります。

*********************************************

ただ残念なのが、オーガニック商品は世界に比べ日本は遅れています。
私自身、現在洗剤などは全て自然に分解されるもので自然に優しいものを
愛用しています。

しかし、日本製ではありません。

海外(特にヨーロッパやオーストラリア)などのものを輸入されているものを
購入し使用しています。でもコレって輸送などの事を考えるとどうなんだろう?
と思っている所もあります。

ただ日本でも少しずつですが世界基準にあった商品を製造・販売している企業様
も出てきています。

ただ選択枠がまだ少ない。そして私のように匂いに過敏なものは
オーガニック商品の基本が自然の香料を使って香りがあるものが基本なので
中々大変なのが実情です。

日本製で『無香料』の自然に優しいものはまだ出会った事がありません。
あったら是非教えて下さい。

なので、洗濯・食器洗剤は海外のもので無香料のものを
今後は、洗剤ではなく他にももっと自然に優しいものを発見したので
そちらに切り替えていく予定です。また使ってみてよかったらご紹介しますね。

お掃除用の洗剤は基本、香りがあります。
受け入れれる香りと受けいれれない香りがあり、何が自分には
合っているのか、今以上に自然に優しいものはないのかを日々探しています。

*********************************************

難しい事はありません。私のやっている事、言っている事は
とてもシンプルです。

購入前に原材料を確認する!
ラク・便利を少し止めてみる!

100均などで販売している『お掃除シート』はとても便利
使ったらポイでOKだから。

でも私は、お掃除シート→雑巾に変更しました。
全てではありません。体調の悪い時やサッとお掃除を済ませたいとき
の為にお掃除シートは使用しています。

但し、自然に優しい配合で材料で作られているものです。

ほんの少しの優しさで未来の子供たちの為に
私達でも何かできるのです。

 

※イメージ画像は全てPixabay様よりお借りしています。
ありがとうございます。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です